目の周りのトラブルに効果的なツボ
目の下クマや目の充血、眼精疲労など、目や目の周りのトラブルに効果があるとされるツボがあります。
瞳子りょうというツボです。これは目尻の横にあるくぼみにあります。そのツボを中指で押します。
左右同時に押すのですが、押す際も離す際もゆっくり行うことが大切です。
また承泣というツボは、目の下クマやはれぼったい目を解消するためのツボです。なんと肌の老化を止めるという効果もあります。シワやたるみ、シミに悩む方も、是非このツボを押しましょう。
前をまっすぐ見ているときの瞳のすぐ下にあるツボです。ちょうどそこにある骨のきわにあたります。このツボを瞳子りょうと同様に中指でゆっくり押します。
目の周りのツボと手のツボを合わせて押す
また目頭の下にある「下清明」、先ほどの「承泣」、目尻の下にある「球後」というツボにも目の下クマを取り除く効果があります。「下清明」、「承泣」、「球後」の順に、内側から外側にかけて優しくなでていきます。このとき力を入れすぎると、かえって目の下クマはひどくなりますので注意が必要です。
また手にも目の下クマに効果があるとされるツボがあります。「合谷」というツボで、親指と人差し指の間にあるツボです。ここを親指で円を描くようにくるくる回してマッサージをします。
この手のツボと目の周りにあるツボへの刺激を組み合わせて、目の下クマを解消しましょう。そして蒸しタオルを当てて、目の疲れを一緒に解消するとより効果的です。
目の下クマの取り方
目の下クマのマッサージ
目の下クマの原因
目の下クマの色素沈着
目の下クマに効く栄養分
目の下クマを隠すコンシーラー
目の下クマに効くツボ
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